海带----碱性食品之王。海带，海白菜，长寿菜源自大海，像茶叶一样是大自然赋予人类的最好的强碱性食品。 富含,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素
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